節亮-緊致美尻訓練器丨可調節盆底肌訓練器 丨美臀夾丨辦公訓練私密翹臀丨美尻夾丨蜜桃臀丨淺粉（KDH)

★整體採用PVC材質打造，強度合適，使用收放更自如，體驗漸進式訓練
★流線型設計符合人體工程學理論，吻合大腿內側，受力更均勻
★骨盆底肌具有調節功能，長久使用美尻訓練器再次展現迷人小翹臀
★對大腿內側，訓練腿型展現迷人線條感
提臀：立體環繞，貼合結構
喚醒：喚醒肌肉，活力迸發
收緊：立體環繞，貼合結構

產品規格

材質：PVC
產品尺寸：23.5*13.5*10cm
淨重：150g
包裝尺寸：15.5*11*23.5cm
毛重：0.238kg

操作說明

基礎訓練：
1.腳尖打開40度，腳跟合攏站立
2.美尻用大腿內側上部夾住
3.大腿內收肌緩緩發力，同時屁股內側及臀大肌發力想要合上雙翼的感覺
4.從腹部下方吐息保持5秒鐘，然後慢慢吸氣返回進行8-12次吞吐
進階訓練：
1.緊致美尻的前面部分向前拉動，讓羽翼部分和臀部緊密接觸
2.仰面朝上躺下（緊致美尻在臀部內側正間位置）之後如同基礎訓練一樣進行訓練

注意事項：
1.請勿使用金屬清潔球等尖銳物品進行清洗；
2.使用後請及時洗淨晾乾；
3.請勿長期置於高溫場所，以免變形；
4.請勿接觸明火及腐蝕性液體。